راز عمر طولانی آذربایجان؟ هوای کوهستان در روستای لریک

CNN
–

تعدادی از مقاصد در جهان وجود دارند که به دلیل طول عمر ساکنان خود مشهور هستند.

در ژاپن، صدمین سالگرد درخشان اوکیناوا به آن لقب «سرزمین جاودانه‌ها» داده است. Campodimele، “دهکده ابدی” ایتالیا، گواهی بر رژیم غذایی مدیترانه ای است. جامعه ای از ادونتیست های روز هفتم که از زندگی خالص در آفتابی لوما لیندا، کالیفرنیا لذت می برند.

گوشه‌ای از جهان با عمر طولانی وجود دارد که زیاد درباره آن صحبت نمی‌شود و تنها موزه طول عمر دنیا در آن قرار دارد. این لریکی آذربایجان جنوبی است.

این کشور قفقاز جنوبی محل زندگی چندین منطقه است که به دلیل داشتن ساکنینی که تا سه برابر سن آنها زندگی می کنند، از جمله لنکران و قره باغ کوهستانی شهرت دارند. اما دیگری به عنوان متمرکزترین مکان صد ساله ها در لریک شناخته می شود.

به نظر می رسد مردم راز زندگی طولانی و سالم را در این سرزمین زمردی پیدا کرده اند که جاده ای مارپیچ بر فراز ابرها در کوه های تالش به آن می رسند.

موزه دو اتاقه طول عمر که در سال 1991 ساخته و در سال 2010 بازسازی شد، بیش از 2000 نمایشگاه را در خود جای داده است که زندگی و خاطرات قدیمی ترین ساکنان منطقه را مستند می کند.

زندگی سه نسل از افراد را با وسایل خانه منسوخ مانند اتوی لباس ترسیم می کند. تنه‌هایی پر از روسری و پیراهن، پارچ‌ها و کاسه‌های نقره‌ای، جوراب‌های بافته شده زیبا و قالیچه‌های رنگ‌آمیزی دستی وجود دارد که با وجود قدمت هنوز رنگ‌های پر جنب و جوشی دارند.

سپس نامه هایی به هر دو زبان آذربایجانی و روسی نوشته شده است – آثار شخصی آنقدر قدیمی که جوهر آن شروع به محو شدن کرده است.

شاید جذاب ترین جنبه، پرتره های افراد صد ساله باشد که دیوارهای موزه را پوشانده است. این تصاویر مربوط به دهه 1930 توسط عکاس فرانسوی فردریک لاچوپ اهدا شده است.

موزه و آمار رسمی آذربایجان، اصطلاح «صدساله» را واضح‌تر از آنچه انتظار دارید تعریف می‌کند: این به معنای هر فرد بالای 90 سال است.

این در حالی است که حتی در سال 91 بیش از 200 نفر از 63 هزار نفر بالای 100 سال در لریک ثبت نام کردند.

از آن زمان، این اعداد کمتر قابل توجه بوده است، به گونه‌ای که مردم محلی آن را به دلیل تشعشعات ناشی از دکل‌های ارتباطی و تخریب محیط‌زیست مقصر می‌دانند، اما با ثبت دقیق‌تر سوابق به راحتی کاهش می‌یابد.

امروزه از 83800 نفر جمعیت محلی 11 نفر بالای 100 سال هستند.

مسن ترین شهروند لریک راجی ابراهیموا 105 ساله است. این وینتاژ خوبی است، اما در مقایسه با سن معروف ترین صد ساله منطقه، چوپان شیرلی مسلموف، که ظاهراً 168 سال دارد، کم رنگ است.

در صفحات زرد پاسپورت او نوشته شده است که او در سال 1805 به دنیا آمده است و در سنگ قبرش نوشته شده است که در سال 1973 درگذشته است. اگر درست باشد، آن را به پیرترین انسانی تبدیل می کند که تا به حال زندگی کرده است.

متأسفانه، در اوایل قرن نوزدهم، سوابق تولد به ندرت در روستاهای دورافتاده مانند برزاوو، جایی که او متولد شده بود، نگهداری می شد، بنابراین هیچ سابقه قطعی از زمان تولد او وجود ندارد.

نامه های بی شماری که از سرتاسر جهان در روزهای مختلف تولد او ارسال می شود، هیچ شکی باقی نمی گذارد که او واقعاً در سن بسیار قابل احترامی است، اما شاید بهتر است حاشیه خطای حداقل 20 سال را در نظر بگیرید.

از جمله کسانی که با مسلموف مکاتبه کردند، هوشی مین، رهبر کمونیست های ویتنامی بود که برای او کارت پستالی فرستاد که با عنوان “پدر بزرگ عزیز” به او تبریک گفت.

به نظر می رسد این ژن طول عمر در خانواده وجود دارد. دختر 95 ساله او حلیمه گامبارووا به سی‌ان‌ان سفر می‌گوید که اگرچه ممکن است 168 سال مانند پدرش زندگی نکند، اما امیدوار است حداقل 150 سال مانند پدربزرگ یا 130 سال مانند عمه‌اش زندگی کند. .

هنگامی که هوا خنک می شود، اکثر افراد صد ساله به سواحل دوستانه لنکران نقل مکان می کنند، اما گامبارووا هنوز در روستای بارزاوو در لریک بود که CNN Travel در خانه دو طبقه ساده پدرش که توسط درختان سیب و گلابی غول پیکر احاطه شده بود (احتمالاً مدرن) سقوط کرد. ). از پدر معروفش).

او که در کنار پنجره نشسته و در شال پیچیده شده است، با لهجه ای خفیف صحبت می کند و اغلب به زبان مادری خود، تالشی، که تنها 200000 نفر به آن صحبت می کنند و در فهرست یونسکو به عنوان گویش “آسیب پذیر” در فهرست یونسکو قرار دارد، روی می آورد.

او گذرنامه‌اش را نشان می‌دهد که هیچ ماه یا تاریخ تولدی را نشان نمی‌دهد، فقط سال 1924 را نشان می‌دهد. او ممکن است 95 ساله باشد، اما تناسب اندام دارد، با نوه‌هایش تعامل دارد و حس شوخ طبعی از خود نشان می‌دهد. وقتی از سن او پرسیده شد، او با خوشحالی پاسخ می دهد “15”.

راهنمای موزه می گوید: «سکوت ذهن ها بخشی از رمز و راز آنهاست. آنها از استرس دوری می کنند، کاملاً فلسفی به زندگی فکر می کنند، روز به روز زندگی می کنند، برنامه ریزی نمی کنند و زیاد نگران آینده نیستند.

روز گامبارووا در سحر آغاز می شود. به خودش اجازه نمی دهد بخوابد او می گوید: به محض باز شدن چشمانم از جایم بلند می شوم.

او تمام روز را در باغ یا اطراف خانه کار می کند. اتاق او کوچک است، با یک فرش نرم ضخیم و کوسن هایی روی زمین. در اینجا، بسیاری از مردم ترجیح می دهند به جای تشک، روی زمین با یک پتوی نازک بخوابند، زیرا اعتقاد بر این است که سالم ترین راه برای استراحت به پشت است.

برخلاف تصور عموم، صدساله‌های لریک گوشت می‌خورند، اما لبنیات تازه را ترجیح می‌دهند: نمک (کشک)، کره، شیر و ماست از صدساله‌هایی که بیشتر از گوشت اجتناب می‌کنند به ارث رسیده است. به دلیل شرایط اقتصادی

عروس گامبارووا در یک بشقاب بزرگ گلابی، سیب و چای معطر از باغشان می آورد.

گیاهی، گلی و با طراوت است. در راه بازگشت به موزه، راهنما جدولی از گیاهان مختلف لریک را نشان می دهد.

این راهنما می‌گوید: «راز طول عمر، تغذیه خوب، مواد معدنی موجود در آب چشمه و گیاهانی است که برای پیشگیری از بیماری به چای اضافه می‌کنیم، بنابراین مردم مجبور به مصرف هیچ دارویی نیستند، فقط از داروهای طبیعی استفاده می‌کنند. ” در واقع، گامبارووا ادعا می کند که هرگز دارو مصرف نکرده است.

از بیرون پنجره های آنها می توان دید که روستا ساکت و آرام است. اما کار فیزیکی که روستاییان هر روز انجام می دهند بسیار زیاد است. از طلوع تا غروب آفتاب در باغ ها و مزارع و همچنین در اطراف خانه کار می کنند. می دوزند، می بافند و از خانواده های پرجمعیت مراقبت می کنند.

این سبک زندگی ممدخان عباس اف 103 ساله اهل روستای جنگمیران بود. صد ساله که روی فرش جلوی پنجره نشسته است، تقریباً کاملاً نابینا است و به سختی می‌شنود که پسرش به او می‌گوید بازدیدکنندگانی می‌آیند، اما وقتی سرانجام او را گرفت، شروع به خواندن، دعا و آرزوی سلامتی برای او کرد.

در کنار عباسوف، نوه اوست – یک قرن اختلاف بین آنها.

عباسوف نیز مانند گامبارووا در تمام عمر خود یک کشاورز پرمشغله بود و در مزارع کار می کرد تا اینکه حدود 7 سال پیش بینایی او ضعیف شد.

پسرش می گوید: «او همیشه آدم خوبی بود و زندگی اش را درست می گذراند.

از نظر غذا، «آنچه خدا می دهد» را تنها با یک محدودیت می خورد – او هرگز مشروبات الکلی نمی نوشد.

عباسوف طول عمر را به فعالیت بدنی کافی روزانه برای به چالش کشیدن بدن نسبت می دهد، نه تا حد خستگی.

او علاوه بر خوردن خوب از محصولات مزرعه، لیترها آب چشمه سرد یخی، سرشار از مواد معدنی که طول عمر را تضمین می کرد، نوشید.

ارتفاعات سردرد کوه ها نیز ممکن است یک عامل باشد.

یک مطالعه در سال 2017 توسط دانشگاه ناوارا در اسپانیا نشان داد که زندگی در ارتفاعات خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را کاهش می دهد. در نتیجه یک مطالعه در سال 2011 توسط دانشگاه کلرادو دنور، مشخص شد که ساکنان این ساختمان های مرتفع نیز عمر طولانی تری دارند.

سن برخی از این صدساله‌های معروف هنوز قابل بحث است، اما در لریک، میراث آنها از طریق افرادی باقی می‌ماند که هنوز به راز ساده طول عمر لریک پایبند هستند: فعالیت بدنی، تغذیه خوب، آب فراوان و نگرش به زندگی. می گوید: ما فقط یک بار زندگی می کنیم، اما اگر درست انجام دهیم، یک بار کافی است.

موزه طول عمر، لریک، آذربایجان، خیابان A. Asadullayev 22; (025) 274-47-11